人為什么會做噩夢呢?因為人的睡眠狀態在淺層睡眠的時候容易進入快速眼動狀態，這種狀態被科學家檢測到屬于做夢時期。淺層睡眠和深層睡眠是交互循環的。所以，當一個人在深層睡眠的時候直接醒來，或者淺層睡眠過程并沒有快速眼動狀態的時候醒來，都容易被當事人認為晚上沒做夢，而要是在快速眼動過程醒來，則當事人會有強烈的夢中醒來的感覺。如果是印象深刻的夢境，哪怕是上半夜的淺層睡眠中做的，也會給予做夢人晚上有做過夢的感覺。
導致噩夢形成的因素有哪些?
1、身體因素會導致做噩夢。
譬如身體缺乏營養時期，噩夢的表現形式多有突然失重的感覺，具體為從高處跌落或跳下，摔跤，踏空等。常見于少年時期及長期節食或營養嚴重不夠的人群。若是氣血虛得厲害，則會產生睡著的時候突然感覺身體無法動彈的睡眠癱瘓癥癥狀。
2、疾病預警也會導致做噩夢。
因為在病癥初期表現出來的病癥是不明顯的，只有當人體大部分細胞處于休眠狀態下時，這時病癥細胞才開始活動，刺激到腦部皮層一些不穩定的細胞，這個時候通常就會做噩夢，隨之而來的可能就是一場大病，所以噩夢也不容小看。
3、生活、事業、感情也可能導致噩夢的形成。
人在工作、學習、生活、感情等各個方面都不可能總是一帆風順，總會在某些時間點遇到一些不如意的事。或情緒緊張，或壓力巨大，或悲痛不已，對于當事人來講，這些負面的消極的能量會給予夢境中的自我帶來強烈的沖擊。比如夢里被拋棄，夢里陷入孤獨，夢里被追趕，夢里被圍毆等等各種噩夢。
疾病風險越來越高，需要未雨綢繆
隨著生活水平不斷提高，越來越多的人購買保險來為自己保駕護航，但不少人對于健康醫療型的保險種類區分的不太清楚，尤其是重疾險和醫療險。
健康險實際上是有兩個分支險種的，其一是重疾險，其二就是醫療險。大家之所以對這兩類險種混淆，主要是因為這兩類險種在賠付上都有相似的地方，稍不留神，就很容易弄混。在賠付原則上，重疾險講究的是確診即給付，只要自身得了符合合同規定的重疾，并達到了賠付條件，那么就可以一次性獲取高額賠償。而醫療險在賠付上就有很多講究，大額的醫療險與普通的醫療險在報銷上就會不同。它主要是關系到自身看病就診花了多少錢，再根據一定的比例報銷。